martes, 9 de julio de 2013

INSCRIPCION NOCTURNA 2013 (19-20 JULIO)

    Hola amigos Azuandarines:

Recorrido "Senda de las vagonetas"
    Desde este mismo momento abrimos la inscripción para la sexta etapa, la nocturna de "La senda de las Vagonetas", en Tamajón,  que realizaremos la noche del viernes 19 de Julio y que complementaremos con la subida al "Pico Almiruete", la mañana del sábado 20, para terminar con la comida de despedida a las 14:30 del sábado en el Mesón el Madroñal de Azuqueca.


Desplazamiento en coche
    Saldremos de la Plaza del Ayuntamiento de Azuqueca, en coches particulares, a las 20:30 del viernes 19 destino a la "Ermita de los Enebrales" en Tamajón, donde llegaremos sobre las 21:30.

    Sobre las 21:45, tras recoger de los coches lo imprescindible para el recorrido nocturno, comenzaremos a andar. La andada que realizaremos es la denominada "Senda de las Vagonetas" con inicio y final en la ermita (17 Kilómetros). Es un recorrido sencillo cuya única dificultad es la de andar de noche (mínima dificultad pues habrá luna llena y llevaremos frontales y linternas)
    Durante la andada nocturna haremos una breve parada en la presa del Vado para avituallarnos. Esto será aproximadamente en la mitad del recorrido.

El Ángel de la nocturna. Jeje.


    Acabaremos de andar sobre las 01:30. Desde esta hora hasta las 4:00 (hora incontestable de silencio) cenaremos (cena común compartiendo lo que llevemos cada uno), beberemos (lo que cada uno lleve para compartir), charlaremos y nos divertiremos, para acabar preparando la cama (un enorme plástico donde estenderemos nuestros sacos) y, el que pueda, dormirá.

    El sábado 20 sobre las 07:00 (más que nada por que la salida del sol nos despertará) tocaremos diana y tras un breve desayuno (cada uno lo que lleve) y recogida del campamento, iniciaremos la segunda parte de la andada, la subida al Pico Almiruete, de unos 14 Kilómetros (ida y vuelta).

    Es una subida cómoda y sencilla (lo mismo que la bajada) y no tardaremos mucho más de tres horas en realizarla.

    Calculamos que sobre las 11:30 o 12:00 habremos terminado de andar y, tras estirar y tomar un refrigerio en Tamajón, cogeremos los coches para regresar a Azuqueca.
Nocturna en el Ocejon (2008)


     Como ya hemos dicho, acabaremos con una comida de despedida de la temporada en el Mesón el Madroñal de Azuqueca. A esta comida podrá asistir todo aquel que nos haya acompañado en cualquier etapa de esta u otras temporada. Por supuesto, el que quiera podrá venir acompañado de su pareja.

 Para facilitar que todo el mundo que quiera pueda  acompañarnos, hemos elegido un menú sencillo y económico. El menú costará 12 € y estará compuesto por: entrantes fríos y calientes, ternera con champiñones o merluza a la plancha, bebida, postre, café y chupito.

    El precio de etapa será de 3 € (para sufragar los gastos de impresión, marcado de la nocturna, etc.) además del importe de la gasolina de cada auto, a escote entre los ocupantes.

    Para aquel que no pueda hacer la andada completa, existe la posibilidad de realizar solo una de las partes, para ello tendréis que indicarlo en la inscripción y poneros de acuerdo, entre los que elijáis la misma opción, paras organizar vuestro desplazamiento.


Amanecer en la nocturna de Moratilla (2011)


    Para formalizar la inscripción, como siempre, tenéis que introducir un comentario en esta misma entrada, aunque en este caso, además de vuestro nombre debéis indicar si queréis realizar la etapa completa o solo alguna de las dos partes, si vais a comer con nosotros el sábado y cuantos nos acompañaréis a la comida (si es el caso) y que segundo plato vais a querer comer (ternera o merluza)

    Es decir: Soy fulanito, me apunto a la etapa completa, vendrá a comer conmigo menganita y futanito y comeremos dos merluzas y una ternera. ¿Es fácil no?

    De todas maneras si tenéis alguna duda contactar con nosotros en azuandarines@gmail.com.

comida de despedida 2011


    El último día de inscripción será el miércoles 17 a las 14:00. Esta es una etapa difícil de organizar por lo que os rogamos encarecidamente que, si tenéis claro que os vais a inscribir, lo hagáis cuanto antes. Nos será de gran ayuda.

    Recuerda:

        - La etapa será los días 19 y 20 de Julio
        - El 19 dormiremos en vivac
        - El 20, tras la subida al Almiruete, acabaremos con una comida en Azuqueca
        - Puedes elegir las partes de la etapa que quieres realizar.
        - En la inscripción tienes que definir quien se apunta, a que se apunta, si te apuntas a la comida y con quien, y que vais a elegir de segundo plato.        - El último día de inscripción es el miércoles 17 pero si lo hacéis antes nos ayudaréis a organizarlo.


    Esperamos haber sido lo suficientemente claros. Un saludo y AGUR

martes, 2 de julio de 2013

INTRODUCION ETAPA NOCTURNA (19-20 JULIO)

   Hola amigos:

  
     Os damos un breve adelanto de la organización de la andada nocturna para que os vayáis planificando.

    Saldremos de Azuqueca a las 20:30 del Viernes 19 de Julio para empezar a andar sobre las 21:30. La andada nocturna la realizaremos partiendo de la Ermita de los Enebrales para realizar la denominada Ruta de las vagonetas, con un recorrido de unos 17 kilómetros.

    Más o menos andaremos cuatro horas, por lo que terminaremos sobre las 01:30.

    Detrás de la ermita hay una explanada en la que cenaremos, nos relajaremos y ,por último, descansaremos.

    Sobre las 07:00 del sábado día 20 empezaremos a levantar el campamento y sobre las 8:00, tras desayunar, y para evitar el calor, realizaremos la segunda parte de la andada, la subida al Pico Almiruete desde la ermita de los Enebrales. Es un recorrido fácil de unos 14 Km.

    Calculamos que antes de las 12:00 habremos acabado de andar y tras un breve refrigerio cogeremos los coches para regresar a Azuqueca, donde hemos organizado la comida de despedida de la temporada, como todos los años. El precio de la comida será de 12 € y a ella se podrán apuntar todos los que hemos andado durante la temporada, hayan venido a la nocturna o no.

    Con esta información espero que podáis organizaros con tiempo para que no os perdáis la nocturna  (colocar a los niños, convencer al pariente/a etc.)

    El lunes o martes de la semana que viene publicaremos la entrada de inscripción con información más detallada.

    Un saludo y AGUR

viernes, 14 de junio de 2013

DESCRIPCION DE LA 5ª ETAPA: ALOCEN-VIANA DE MONDEJAR (27 kM)

    Hola amigos Andarines.

    Como vamos un poco apurados de tiempo, y no esta el chichi para verbenas, prescindo de fotos y animaciones y voy directo al tema.

    Definitivamente somos 24 participantes en la etapa, por lo que nos olvidamos  del bus (demasiado caro) y nos desplazaremos en coches. Llevaremos los vehículos de Mariluz, Gemma, Miguel, José y Beni. Este último será el coche de apoyo durante todo el recorrido.

    El reparto de los coches será:

        Mariluz:    Isa, Yolanda, Félix y Rocha.
        Gemma:    Cristina, Juan, Valeria y Charo.
        Miguel:     Moya, Juan Pablo, Lito y su cuñado.
        José:          Luis, J. Vicente, Mónica y Fco. Javier
        Beni:         Rosa, Jesús y Juan

    El coste de la etapa será de 3 € (más el consumo de gasolina de cada coche). Los 3 € son para la gasolina del coche de apoyo, que además nos servirá para llevar a los conductores a por el resto de coches al final de la etapa, y para los gastos de fotocopias de la documentación.

    A las 7:30, puntuales, estaremos todos en la plaza del ayuntamiento de Azuqueca para salir destino Alocén, Tardaremos aproximadamente una hora y cuarto en llegar con lo que, más o menos, a las 09:00 empezaremos a andar.

    Os recordamos que durante todo el trayecto llevaremos un coche de apoyo. Esto quiere decir que no es necesario que llevéis encima demasiada carga. El coche nos estará esperando en cada pueblo. De la misma manera, para la comida en Viana y dado que allí no hay bares ni tiendas, podéis llevar neveras con bebidas en el coche de apoyo.

    El primer tramo es de 8 Km y nos llevará a Chillarón.  Los más lentos llegaremos allí a las 10:35. De Chillarón nos dirigiremos a Mantiel donde llegaremos sobre las 11:30.

    En Mantiel realizaremos la única parada de avituallamiento de la jornada. Dedicaremos 20 minutos por lo que a las 11:50 retomaremos el camino, esta vez dirección Cereceda donde llegaremos sobre las 12:40.

    De Cereceda a La Puerta tendremos unos 6 kilómetros de bajada (llegada a La Puerta sobre las 13:50) y sin pasar por el pueblo, nos desviaremos hacia la izquierda para pasar el puente y dirigirnos hacia el final de la etapa, Viana de Mondejar, donde llegaremos, los más lentos, sobre las 14:30.

    En Viana haremos una pequeña comida, cada uno con lo que lleve (os recordamos que como llevamos coche de apoyo podemos llevar neveras con bebida puesto que en Viana no hay bar) y sobre las 15:00, los sufridos conductores se dirigirán en el coche de Beni a por los vehículos que se quedaron en Alocén. Aproximadamente sobre las 16:00 iniciaremos el camino de regreso a Azuqueca donde llegaremos sobre las 17:00. ¿nos tomaremos un vinito, no?

    Muy importante: la predicción meteorológica es de "día despejado" y mucho calor (máximas de 33º) por lo que es fundamental llevar suficiente agua (hay fuentes en todos los pueblos), suficientes hidratos y protección solar.

    El recorrido discurrirá mayoritariamente  por sendas, con tramos de pista y carretera. Un calzado deportivo y cómodo es más que suficiente.

   Bueno, aunque os había dicho que no iba a meter ninguna foto, no he podido resistir la tentación de mostraros al pelotón de cola de la última andada.

    Un saludo Azuandarines y AGUR. Nos vemos el sábado

miércoles, 12 de junio de 2013

REUNION PREPARACION 5ª ETAPA

    Hola amigas/os.

  Finalizada la inscripción seremos un grupo de 24 azuandarines. Este número no es suficiente para contratar bus, así que el desplazamiento lo realizaremos en nuestros coches. Llevaremos un vehículo de apoyo durante todo el recorrido.

    Como siempre, previamente a la etapa, os convocamos a la reunión de preparación que realizaremos mañana jueves 13 a las 20:30 en el mesón Asturiano.

    En esta reunión solucionaremos todas las dudas y organizaremos los
coches.

    Es importante tu participación, te esperamos.

    Nos vemos mañana. Un saludo y AGUR

miércoles, 5 de junio de 2013

GALERIA DE FOTOS DE LA 4ª ETAPA 2013: CIRCULAR DEL PONTON

  Hola amigos: Aquí tenéis publicada la galería de fotos de la cuarta etapa. ¿Más vale tarde que nunca, no?.

  No olvidéis inscribiros a la quinta etapa antes del Miércoles 12 de Junio y reservar vuestra camiseta antes del Jueves 13.

   Subir las fotos que hayáis hecho a la galería y así las disfrutaremos todos.

     Saludos y AGUR


 PARA VER LA GALERIA CLICKEA EN LA IMAGEN
4ª ETAPA 2013 - Circular El Ponton de la Oliva 11.05.2013

martes, 4 de junio de 2013

QUINTA ETAPA 2013: ALOCEN - VIANA DE MONDEJAR (26 KM)

   Hola amigos. Ya está abierta la inscripción a la quinta etapa que realizaremos el sábado 15 de Junio y que nos llevará desde Alocén hasta Viana de Mondejar recorriendo parte de la Alcarria en el sur de Guadalajara.

RECORRIDO Y PERFIL ALOCEN-VIANA
    La etapa es, sencillamente, una pasada. Durante gran parte de recorrido iremos paralelos al embalse de Entrepeñas pasando por pueblos pequeños y encantadores (Chillarón, Mantiel y Cereceda) y parajes curiosos, para después embarrancarnos en el espectacular "barranco del cojo" y llegar al espectacular entorno del pueblo de La Puerta desde donde nos dirigiremos, con las Tetas de Viana al fondo, hasta Viana de Mondejar.

   Para inscribiros, ya sabéis que solo tenéis que introducir un comentario en esta entrada dando vuestros nombres (por favor, si es la primera vez que venís con Azuandarines, antes de inscribiros, mandarnos un e-mail a azuandarines@gmail.com para ponernos en contacto con vosotros).


    El plazo de inscripción empieza hoy y termina el Miércoles 12 de Junio a las 14:00.

    El desplazamiento hasta Alocén lo haremos en autobús y el importe de persona será de 11 € (siempre que seamos 30 participantes)


Entrepeñas desde Alocen
  La etapa tiene como principal dificultad la distancia (algo más de 26 kilómetros) siendo, por lo demás, asequible. El recorrido discurre en su mayor parte por senda, con tramos de pista y reducidos trechos de carretera, eso si, en un continuo sube y baja.

   Como siempre, para los que no se vean capaces de realizar la etapa completa, ofrecemos una versión reducida que finalizaría en Cereceda (aproximadamente 16,5 kilómetros), donde nos recogería el Bus para llevarnos hasta Viana.

Indicaciones del Camino por Guada
   Como curiosidad deciros que esta etapa forma parte del recorrido del Camino de Santiago por , por lo que todo el recorrido estará marcado por las famosas flechas amarillas del camino. No hay perdida.
Guadalajara

Chillaron
   Tenemos prevista la salida desde la plaza del Ayuntamiento de Azuqueca a las 07:30 para llegar a Alocén aproximadamente a las 08:45. Una vez cogidas mochilas y atados los cordones de las zapatillas empezaremos a andar dirección Chillarón (8 kilómetros, aproximadamente 1h35). Punto y seguido nos dirigiremos a Mantiel (4,5 kilómetros, aproximadamente 55 minutos) donde realizaremos la parada de la etapa para descansar y avituallarnos (20 minutos). Desde Mantiel nos dirigiremos a Cereceda (4 kilómetros, aproximadamente 50 minutos) donde los que decidan que han andado lo suficiente podrán montarse en el Bus.
Mirador de Mantiel

    Nuestro siguiente destino, tras una espectacular bajada por el Barranco del cojo será La Puerta (6 kilómetros, 1h10) pueblo que dejaremos a la derecha para, tras cruzar el puente romano, dirigirnos hasta nuestro destino final, Viana de Mondejar.

La Puerta
  En total habremos recorrido unos 26,5 kilómetros y habremos tardado unas 5h30 en hacerlos, lo que quiere decir que sobre las 14:30 estaremos todos en Viana.

    En esta ocasión, a la llegada a Viana, tomaremos un breve almuerzo (cada uno lo que lleve) para a las 15:15 tomar el bus de regreso. Llegaremos a Azuqueca sobre las 16:30.

    Animaros, y animar a vuestros amigos, por que es una etapa preciosa por el sur de la provincia, cuya
La Teta Este desde la Oeste
belleza se incrementa este año al estar los embalses a rebosar.

    Recordar: último día de inscripción el Miércoles 12 a las 14:00. Imprescindible juntar 30 para que salga asequible el bus.

Camiseta de "CHICO" jeje
    Por último, os recordamos que para reservar las camisetas del 2013 tenéis que pasaros antes del jueves 13 de Junio por la tienda de "Suministros Diaz" de la Avda. Guadalajara en Azuqueca y dar vuestra talla y los 8 € por camiseta (tallas hombre: S, XL, XXL. Tallas mujer: S, M, L). Tenéis toda la información en la anterior entrada del Blog.
M, L,

   No os damos más la vara. Animaros, Un saludo y AGUR Azuandarines.

jueves, 9 de mayo de 2013

DESCRIPCION DEL DESARROLLO DE LA CUARTA ETAPA: CIRCULAR DEL PONTON DE OLIVA.

Una vez realizada la reunión, con afluencia masiva como siempre, pasamos a contaros en detalle todos los aspectos organizativos de la etapa que realizaremos el próximo sábado 11 de Mayo y que consistirá en una circular que empieza y acaba en la presa de Pontón de Oliva.

La etapa tendrá un recorrido de 20 kilómetros y discurrirá gran parte por pista, sólo los primeros 2 km de subida a la cárcava y los 4 finales del trayecto junto al rio Lozoya serán por senda. Destacar la fuerte pendiente inicial del 20% hasta alcanzar el fenómeno geológico, esfuerzo que en sobremanera se ve compensado por las vistas:




Hemos planeado una etapa corta de 12 Km para los que no se vean con ganas de acabar  los 20 Km previstos. Quienes deseen esta opción harán una parada más prolongada en Alpedrete de la Sierra para desayunar y se desviarán a 1,5 km de la salida de Alpedrete para coger el GR10 a la izquierda en el sentido de la marcha e ir directos a Pontón.

No hay riesgo de lluvias para el sábado,  la temperatura oscilará entre una mínima de 7º y una máxima de 20º. Se espera sólo un 4% de nubes, así que id previstos de protección para el sol.

 Al final seremos 23 participantes (salvo bajas o altas de última hora), lo que implica que deberemos ir en coches propios acorde con la siguiente distribución:

Coche de Juan: Teresa, Jesús y Rosa.

Coche de Luis:Tomás, su amigo, Isa y Mari Luz

Coche de Yolanda:Graci, Iñaki y José Miguel.

Coche de Fernando:Isa, Elena, Miguel y Mamen
Coche de Javier: Jose Vicente, Mónica y Lourdes.

 Cada coche acordará con sus  pasajeros el coste del trayecto.

En esta ocasión hemos señalizado las encrucijadas con puntos azules que veréis al inicio y después a los diez metros mas o menos dentro del camino correcto.

En esta etapa para sufragar los costes de la documentación, marcaje de la etapa y demás gastos de organización el montante de la inscripción será de 2 €.

Saldremos a las 8:00 de la plaza del Ayuntamiento de Azuqueca. Por favor, por respeto a los compañeros, se ruega la máxima puntualidad.

Antes de la salida se abonará la cuota de inscripción (2 €) y se entregará la documentación.

Aproximadamente a las 09:00 llegaremos a Pontón de la Oliva y tras la foto de rigor de grupo empezaremos a andar dirección a las Cárcavas. Este trayecto es de unos 2 kilómetros con una fuerte pendiente del 20% que subiremos con paciencia y buen ánimo reagrupándonos para salir sobre las 9:45.

De ahí cogeremos una cómoda pista que con una ligera pendiente descendente nos llevará durante 4,6 Km hasta llegar a Alpedrete de la Sierra en el entorno de las 10:45. En Alpedrete se definirán los integrantes de la andada corta y larga. Los que decidan hacer la corta tomarán ahí un refrigerio durante 20 minutos. Y después seguirán 1,5 km hasta alcanzar el GR10.

Quienes se decidan por la etapa larga saldrán de Alpedrete una vez nos reagrupemos para andar 6 km hasta la presa de la Parra, este tramo tiene alguna pendiente de subida y bajada y en general resulta bastante bonito. Está previsto alcanzar la presa a las 11:55 donde tomaremos el refrigerio para salir sobre las 12:20.

A partir de ahí andaremos por una pista de muy buenas características que transcurre por el margen derecho del Rio Lozoya. El tramo es agradable, fácil y muy bonito. Sólo destacar que hay riesgo de picaduras de abeja pues hay varios panales, así que estar atentos y es muy recomendable llevar algún antialérgico.

Este tramo es muy fácil durante 4,5 km, momento en que deberemos desviarnos hacia la izquierda acercándonos al río para coger una senda. Este punto está señalado a la derecha por una cueva (hay varias en el trayecto) y a la izquierda una señal del Canal de Isabel II marcado con un punto azul.

A partir de ahí realizaremos un trayecto de 3,4 km francamente bonito donde existe riesgo de torceduras de tobillo debido a la cantidad de piedras en el camino, se recomienda que cada uno adapte la velocidad de la marcha acorde con sus posibilidades. Nos consta que en Azuandarines hay algún patoso que debería venir con taca taca.

Está prevista la llegada a Pontón de la Oliva a las 14:00


Es fundamental respetar los horarios máximos para llegar a cada punto de reagrupamiento.
En esta ocasión no hemos reservado comida. Nuestra sugerencia es que cada uno de nosotros lleve algo para compartir con el resto y nos juntemos todos en la ribera del Lozoya para comer disfrutando del paisaje. Esto es solo una sugerencia y,  por supuesto el que quiera puede comer en el restaurante (el menú cuesta 12 €) o un bocata por su cuenta.

A las 16:00, sin un minuto de retraso, saldremos destino a Azuqueca donde llegaremos, todos sanos y eufóricos, a las 17:00.

Como decíamos en la anterior entrada (imprescindible haberla leído) es obligatorio que todo el mundo lleve su móvil y que los que coordinemos esta etapa tengamos conocimiento del número. De la misma manera se debe llevar durante todo el recorrido la documentación que se entregará.

Amigos, nos vemos el sábado a las 8:00.
Azuandarines


miércoles, 8 de mayo de 2013

Consejos prácticos y de seguridad para la 4ª etapa 2013: Circular del potón de Oliva


Hola amigos:

   Continuando con la filosofía que iniciamos la última etapa, pasamos a detallaros aquellas cosas importante que consideramos debéis saber de cara a vuestra propia seguridad durante el desarrollo de la etapa que realizaremos el sábado 11 de mayo de 2013.


  En primer lugar, y como siempre nos gusta recordar, Azuandarines es un grupo de amigos que nos juntamos para recorrer la provincia practicando senderismo. Compartimos nuestra experiencia, y las rutas ya realizadas, para que otros amigos las podáis disfrutar acompañándonos. Eso sí, para nosotros es importante recalcar que cada uno somos responsables de nuestros actos y de nuestra propia seguridad, y que la única responsabilidad que tenemos unos sobre otros es aquella a la que nos obliga nuestros propios valores, los que, además, el mundo del senderismo potencia.

   El senderismo es una actividad deportiva, lúdica y natural que, aunque no es peligrosa, no está carente de ciertos riesgos. Estos riesgos están asociados a andar largas distancias, andar por terrenos no siempre seguros, con desniveles a veces pronunciados y no siempre en la mejores condiciones climatológicas. Debido a estas circunstancias es muy importante que tu preparación física, y la de tu equipo, sean los adecuados a la actividad a realizar.

   La andada que realizaremos el día 11 de Mayo del 2013 (Circular del Pontón de Oliva) tiene una distancia de 21 Km, lo que exige una mínima preparación física. Estaremos andando aproximadamente cuatro horas, sin incluir descansos. Esto supone llevar al organismo a un esfuerzo por encima de lo ordinario por lo que, para realizar la etapa, es fundamental que tengáis en cuenta algunos consejos:

   1- Haber descansado suficientemente la noche anterior.
   2- No realizar comidas copiosas, pero si reforzadas en hidratos. el día previo a la andada.
   3- Hidratarse convenientemente antes, durante y después de la etapa,
   4- Andar y realizar prácticas deportivas de forma habitual.
   5- No padecer enfermedades que desaconsejen los esfuerzos físicos de nivel medio-alto.
   6- Tener claras las limitaciones personales de cada uno.

  El terreno por el que vamos a andar en esta etapa no es especialmente complicado, solo los dos primeros Kilómetros son de exigente subida (desniveles de hasta el 27%), pero el resto de la etapa carece de dificultad. Recordaros que es importante llevar un calzado seguro, cómodo y usado y unos calcetines apropiados sin costuras.

   En esta etapa debemos de hacer un advertencia especial. Las carcavas son terrenos arcilloso y, por tanto, de firme no consolidado y de faciles desprendimientos. Cuando vayamos llegando al alto de las mismas, es muy importante no acercarse a menos de un metro del borde. Además, debéis de tener en cuenta que si ha llovido el suelo puede estar resbaladizo.


  Respecto a la vestimenta, esta debe de ser adecuada a las condiciones meteorológicas de la jornada. La previsión climatológica, a día de hoy, para el día 11 de  Mayo  en la zona del Pontón  es de cielo despejado y temperaturas que variarán desde los 10, a las 08:00, a los 17º, a las 14:00. Con estas expectativas recomendamos ropa de abrigo cómoda y ligera para el principio de la mañana (a ser posible desmontable para que se adapte al cambio de temperatura ), gorra, protección solar y gafas de sol.
   Durante la andada pasaremos por una única localidad en la que hay una fuente, es responsabilidad de cada andarín llevar consigo agua suficiente para la realización de la etapa desde el principio de la misma . De la misma manera, recomendamos llevar en la mochila fruta, frutos secos o alimentos del grupo de los carbohidratos, a parte de la alimentación para el avituallamiento de media hora a realizar, aproximadamente, a mitad de etapa.
   Si bien siempre llevamos con nosotros un amplio botiquín, este se queda en el bus lo que dificulta su accesibilidad. Es fundamental que cada uno llevéis con vosotros un mínimo botiquín que incluya:

   - La medicación vuestra habitual para 24 horas mínimo, si es que la tenéis.
   - Una venda, gasas, esparadrapo, agua oxigenada, antipicaduras, glucosa.
   - Una nota con vuestro grupo sanguíneo, alergias, enfermedades y, en definitiva, aquello que sea de necesario conocimiento en caso de emergencia.
   - Es recomendable llevar también una manta térmica. No ocupa, no pesa y puede evitar algún disgusto. 

Esta etapa no esta marcada por niguna de las señales que ya conocemos de otras etapas, por tanto, será obligatorio llevar encima el mapa de situación y recorrido que facilitaremos al inicio de la etapa, es más, cada participante en la andada es responsable de preocuparse que cada compañero de andada lleva el mapa en su poder. Además, en esta etapa, para evitar perdidas, es importante andar en grupo. 




   Los coordinadores de cada etapa comprobaremos, antes de empezar a andar, que todo el mundo cumpla estos requisitos, además de asegurarse que todos llevéis la vestimenta y equipo adecuado a la dificultad de la etapa.
   La duración de la etapa está calculada en base a un ritmo de 5,5 Km/hora, no obstante, y conscientes de que cada uno debe de llevar un ritmo cómodo a su forma de andar, los coordinadores de la actividad nos dividiremos en cuatro grupos adaptándonos al ritmo de cada uno de estos grupos, desde el más rápido, al más lento, dejando claro que, el más rápido nunca pasará de los 5,5 km/hora y el más lento nunca llegará a los puntos de reencuentro más tarde de la hora prevista (esto se publicara previamente a la etapa). Por supuesto, si hay algún problema en algún grupo, el coordinador que esté andando en el mismo contactará con el resto para tomar las decisiones más oportunas para todo el grupo.

   Por último, todos los participantes en la actividad están obligados a seguir las instrucciones de los coordinadores de la misma. Estas directrices siempre estarán referidas a aspectos seguridad, confort, operatividad y organización del colectivo.

   El objetivo de Azuandarines es disfrutar andando para conocer nuestro entorno. De esta manera además hacemos amigos. La preocupación por nuestros amigos hace que extrememos nuestra preocupación por la seguridad. De esta manera conseguimos que cada salida cumpla nuestro objetivo y se convierta en momentos de disfrute.
  
Cumplir este objetivo es el principal motivo de estos consejos.

   AZUANDARINES